Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Bent Over Row

Loading
  • Övning Kettlebell - Bent Over Row
  • Övning Kettlebell - Bent Over Row
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition och fäll överkroppen framåt över höften. Håll kulorna med raka armar strax ovanför underlaget. Dra upp kulorna till sidan av kroppen. Återgå till startposition.
Att tänka på: Ryggen ska ha samma neutrala position i stående som i framåtfällt läge.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar: [ Rodd - Skivstång, lågt drag ]
Annonser