Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Two Hands Anyhow

Loading
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
  • Övning Kettlebell - Two Hands Anyhow
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med en arm rak och en kettlebell på golvet. Böj i höften med neutral rygg greppa kulan och för upp den i rack position i stående. Pressa kulan till rak arm. Vänd sedan sekvensen och gör den baklänges för att återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: