Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Väderkvarnen

Loading
  • Övning Kettlebell - Väderkvarnen
  • Övning Kettlebell - Väderkvarnen
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med kulan på sträckt arm, vrid tårna så de pekar bort från kulan. Fäll framåt genom att böja i höftlederna och sträcka armen mot den motstående foten. Återgå till startpositionen.
Att tänka på: Övningen kräver enormt stor kroppsmedvetenhet och bör endast utföras av den som verkligen kan övningen!
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta