Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armbåge Till Knä

Loading
  • Övning Armbåge Till Knä
  • Övning Armbåge Till Knä
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå på ett ben med ena foten strax ovanför underlaget och motsatt sidas arm sträckt upp mot taket. För knä mot armbåge genom att lyfta benet och föra ned armen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Konditionsträning / Kardiovaskulär träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler