Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning - Djupa, händer på box

Loading
  • Övning Armhävning - Djupa, händer på box
  • Övning Armhävning - Djupa, händer på box
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med händerna på varsin box och fötterna stabilt i underlaget. Gå ned med överkroppen mellan boxarna genom att böja på armar med bibehållen rak kropp. Pressa och räta på armar för att återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Hantelpress - Rak bänk ] [ Bröstflyes - Liggande ]
Annonser