Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning - En hands

Loading
  • Övning Armhävning - En hands
  • Övning Armhävning - En hands
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med en hand i underlaget och andra handen bakom ryggen. Gå ned mot golvet genom att böja på armen med bibehållen rak kropp. Pressa och räta på armen för att återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Bröstflyes - En hands, högt fäste ] [ Hantelpress - En hands ]
Annonser