Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Enbensböj - Bowlaren

Loading
  • Övning Enbensböj - Bowlaren
  • Övning Enbensböj - Bowlaren
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån grundposition, stå på ett ben med den andra fotens tår i underlaget. Böj överkroppen mjukt framåt och försök nudda fingerspetsarna i golvet utan att det andra benet tar i underlaget. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Enbensböj - Pistols mot stol ] [ Enbensböj - Pistols ] [ Benböj ]
Annonser