Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Fällkniv - Halv

Loading
  • Övning Fällkniv - Halv
  • Övning Fällkniv - Halv
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg med raka ben strax ovanför underlaget och ena armen sträckt ovanför huvudet. För den sträckta armen och motsatt sidas ben mot varandra genom att fälla över höft och mage. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Fällkniv ] [ Crunch - Roterad ] [ Crunches - På boll, sneda ]
Annonser