Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Jumping Jack

Loading
  • Övning Jumping Jack
  • Övning Jumping Jack
  • Övning Jumping Jack
  • Övning Jumping Jack
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition. Hoppa ut i bredbent stående och dra armarna upp över huvudet. Hoppa tillbaka till utgångsläget.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Konditionsträning / Kardiovaskulär träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: