Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Mountain Climbers

Loading
  • Övning Mountain Climbers
  • Övning Mountain Climbers
  • Övning Mountain Climbers
  • Övning Mountain Climbers
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i armhävningsposition med en fot placerad i höjd med händerna och det andra benet sträckt bakåt. Genom ett kraftigt hopp, byt position på fötterna så att den andra foten kommer fram och den andra bak. Upprepa.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Konditionsträning / Kardiovaskulär träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: