Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Utfall - Bakre fot på stol

Loading
  • Övning Utfall - Bakre fot på stol
  • Övning Utfall - Bakre fot på stol
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med en fot på en stol eller liknande. Utför en utfallsrörelse och återgå till startpositionen!

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Kettlebell - Utfall ] [ Utfall ] [ Utfall - Bakre fot på boll ]
Annonser