Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sidoböj - Pinne

Loading
  • Övning Sidoböj - Pinne
  • Övning Sidoböj - Pinne
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition, greppa pinnen bredare än axelbrett med raka armar och håll pinnen ovanför huvudet. Böj åt sidan genom att föra ändan av pinnen mot underlaget. Återgå till startposition och böj åt andra sidan.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Stretching / Rörlighetsträning
Redskap: Pinne
Liknande övningar:
Annonser