Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Crunch - Reaching

Loading
  • Övning Crunch - Reaching
  • Övning Crunch - Reaching
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg med böjda ben och fötterna stabilt i underlaget. Greppa pinnen axelbrett och håll den med raka armar ovanför bröstet. Tryck pinnen uppåt genom att böja över magen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Pinne
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta