Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Thrusters - Pinne

Loading
  • Övning Thrusters - Pinne
  • Övning Thrusters - Pinne
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån huksittande position med sätet i höjd med knäna. Håll pinnen strax ovanför axlarna med underarmarna under pinnen. Gå upp till rak kropp och pressa samtidigt upp pinnen till raka armar ovanför huvudet. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Pinne
Liknande övningar: [ Benböj - Hopp ] [ ] [ Benböj - Overhead ]
Annonser