Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj - Klassisk med Pinne

Loading
  • Övning Benböj - Klassisk med Pinne
  • Övning Benböj - Klassisk med Pinne
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med pinnen vilande bakom nacken och greppa skivstången stadigt med båda händerna. Fäst blicken rakt fram och böj benen till önskat djup. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Pinne
Liknande övningar: [ Benböj - Klassisk ] [ Benpress - Stående ] [ Benböj - Overhead med Pinne ]
Annonser