Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Pullover - Gummiband

Loading
  • Övning Pullover - Gummiband
  • Övning Pullover - Gummiband
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition vänd mot fästet med bandet fäst i ett dörrhandtag och böj överkroppen framåt genom att böja över höften. Håll armarna sträckta i bandets riktning och för sedan handtagen nedåt bak mot benen med raka armar. Återgå till startposition.
Att tänka på: Håll en neutral rygg och lätt böjda ben genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Gummiband
Liknande övningar:
Annonser