Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Gummiband, lågt drag

Loading
  • Övning Rodd - Gummiband, lågt drag
  • Övning Rodd - Gummiband, lågt drag
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition vänd mot fästet med bandet fäst i ett dörrhandtag. Håll armarna sträckta i bandets riktning. För handtagen till sidan av kroppen och håll in armbågarna mot kroppen genom hela rörelsen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Gummiband
Liknande övningar:
Annonser