Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Totalrotation - Gummiband

Loading
  • Övning Totalrotation - Gummiband
  • Övning Totalrotation - Gummiband
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med ett band fäst framför och ett bakom. Rotera överkroppen genom att trycka det bakre handtaget framåt och dra det främre handtaget bakåt. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Gummiband
Liknande övningar:
Annonser