Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Gummiband, stående

Loading
  • Övning Rodd - Gummiband, stående
  • Övning Rodd - Gummiband, stående
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå lätt framåtlutad i stegposition med bandet under främre foten. Håll handtagen i knähöjd med raka armar. För handtagen upp till sidan av bålen. Återgå till startposition.
Att tänka på: Håll neutral rygg genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Gummiband
Liknande övningar:
Annonser