Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj - Kompis

Loading
  • Övning Benböj - Kompis
  • Övning Benböj - Kompis
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition framför varandra och greppa den andres hand i ett handslag och luta kroppen lätt bakåt med lätt böjd arm. Utför ett synkront benböj till önskat djup. Pressa upp och återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kompis
Liknande övningar: [ Benböj - Klassisk med Pinne ] [ Benböj ] [ Benböj - Frontböj med Pinne ]
Annonser