Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj - Brandmanslyft, kompis

Loading
  • Övning Benböj - Brandmanslyft, kompis
  • Övning Benböj - Brandmanslyft, kompis
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med kompisen liggande över axlarna. Ta ett djupt andetag och gå ned i ett benböj genom att böja över höft och knäled. Återgå till startposition.
Att tänka på: Övningen är enormt svår och kräver mycket erfarenhet samt en god kommunikation mellan de två utövarna.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kompis
Liknande övningar: [ Benböj Dränglyft - Sandsäck ] [ Benböj - Klassisk ] [ Benböj - Kompis ]
Annonser