Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj - Med nedtryck, kompis

Loading
  • Övning Benböj - Med nedtryck, kompis
  • Övning Benböj - Med nedtryck, kompis
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med en kompis bakom dig som håller sina händer på dina axlar. Utför ett benböj genom att böja över höft och knäled. Pressa upp till startposition samtidigt som kompisen ger ett tryck nedåt på dina axlar.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kompis
Liknande övningar:
Annonser