Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benkast - Kompis

Loading
  • Övning Benkast - Kompis
  • Övning Benkast - Kompis
  • Övning Benkast - Kompis
  • Övning Benkast - Kompis
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg på golvet med sträckta ben uppåt. Håll i kompisens ben och låt kompisen kontrollerat kasta benen nedåt eller åt sidan. För upp fötterna mot kompisen igen med bibehållet raka ben.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kompis
Liknande övningar:
Annonser