Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Taksparkar - Kompis

Loading
  • Övning Taksparkar - Kompis
  • Övning Taksparkar - Kompis
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg på golvet med raka ben och fötterna mot taket och håll i kompisens ben med händerna. För fötterna upp mot kompisens händer med bibehållet raka ben genom att böja över magen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kompis
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler