Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Träarmar - Kompis

Loading
  • Övning Träarmar - Kompis
  • Övning Träarmar - Kompis
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå framför varandra med underarmarna i kontakt med varandra. Genom att röra och trycka med armarna försöker man få kompisen ur balans. Underarmarna får inte tappa kontakt med varandra under övningen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kompis
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler