Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd Framåtböjd - Sandsäck

Loading
  • Övning Rodd Framåtböjd - Sandsäck
  • Övning Rodd Framåtböjd - Sandsäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med lätt böjda ben, axelbrett mellan fötterna och framåtlutad med neutral rygg. Håll sandsäcken strax ovanför underlaget med raka armar och dra sedan sandsäcken upp mot bröstet. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Kettlebell - Horn rodd ] [ Rodd - Skivstång, lågt drag ] [ Rodd - T-stång ]
Annonser