Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Grappling - Sandsäck

Loading
  • Övning Grappling - Sandsäck
  • Övning Grappling - Sandsäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå framåtböjd över säcken. Greppa och dra upp den till bröstet och krama säcken. Släpp ned den i golvet, byt ordning på händerna och upprepa övningen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Träarmar - Kompis ]
Annonser