Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Marklyft - Sandsäck

Loading
  • Övning Marklyft - Sandsäck
  • Övning Marklyft - Sandsäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i marklyftsposition. Håll neutral rygg och lyft säcken genom att sträcka knä och höftled. Återgå till startposition.
Att tänka på: Andas in på vägen ned och ut på vägen upp.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Marklyft - Klassisk ] [ Marklyft - Kronlyft ] [ Marklyft - En hands ]
Annonser