Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj Overhead - Sandsäck

Loading
  • Övning Benböj Overhead - Sandsäck
  • Övning Benböj Overhead - Sandsäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med sandsäcken över huvudet med raka armar. Böj på benen så djupt som möjligt och återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Benböj - Overhead, gummiband ] [ Benböj - Overhead med Pinne ] [ Benböj - Overhead ]
Annonser