Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Marklyft På Ett Ben - Sandsäck

Loading
  • Övning Marklyft På Ett Ben - Sandsäck
  • Övning Marklyft På Ett Ben - Sandsäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition på ett ben, fäll överkroppen framåt över höften och böj lätt i knät, med neutral rygg, tills det att sandsäcken når marken. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Enbensböj - Bowlaren ] [ Draken ] [ Enbensböj - Pistols ]
Annonser