Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Uppkast - Sandsäck

Loading
  • Övning Uppkast - Sandsäck
  • Övning Uppkast - Sandsäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition, kasta säcken så högt som möjligt genom att använda hela kroppen. Fånga säcken kontrollerat, upprepa rörelsen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta