Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Utfall - Sandsäck, med rotation

Loading
  • Övning Utfall - Sandsäck, med rotation
  • Övning Utfall - Sandsäck, med rotation
  • Övning Utfall - Sandsäck, med rotation
  • Övning Utfall - Sandsäck, med rotation
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition. Tag ett utfallssteg bakåt och rotera samtidigt säcken över benet. Återgå till startposition och upprepa för nästa ben.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Kettlebell - Utfall Med Rotation ] [ Utfall - Rotation med pinne ] [ Utfall - Viktskiva med rotation ]
Annonser