Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rycket

Loading
  • Övning Rycket
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning:
Att tänka på: Detta är en av de olympiska lyften. Vi rekommenderar inte att du utför denna övning om du inte gått en utbildning inom olympiska lyfttekniker.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Olympiska lyft
Redskap: Skivstång
Liknande övningar: [ Kettlebell - Tvåhands-ryck ] [ Kettlebell - Ryck ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Helkropp - Styrka
Sekundära: