Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Frivändning

Loading
  • Övning Frivändning
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning:
Att tänka på: Detta är en del-rörelse av de olympiska lyften. Vi rekommenderar inte att du utför denna övning om du inte gått en utbildning inom olympiska lyfttekniker.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Olympiska lyft
Redskap: Skivstång
Liknande övningar: [ Kettlebell - Vändning ] [ Kettlebell - Vändning BU ] [ Kettlebell - Vändning Säker ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: