Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning, en hand på - Medicinboll

Loading
  • Övning Armhävning, en hand på - Medicinboll
  • Övning Armhävning, en hand på - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå från armhävningsposition med ena handen på medicinbollen. Gå ned mot golvet genom att böja på armar med bibehållen rak kropp. Pressa och räta på armar för att återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Balans-/ Stabilitetsträning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Armhävning, båda händer - Medicinboll ] [ Armhävning - En fot på boll ]
Annonser