Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Ball Slam - Medicinboll

Loading
  • Övning Ball Slam - Medicinboll
  • Övning Ball Slam - Medicinboll
  • Övning Ball Slam - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med lätt böjda ben och håll bollen med båda händer ovanför huvudet. Kasta bollen i golvet med kraft, böj på benen för att få en större kaströrelse. Fånga bollen efter en studs och återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: