Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Ricky Bruch - Medicinboll

Loading
  • Övning Ricky Bruch - Medicinboll
  • Övning Ricky Bruch - Medicinboll
  • Övning Ricky Bruch - Medicinboll
  • Övning Ricky Bruch - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån grundposition, håll bollen med ena handen och rotera kroppen åt det håll bollen hålls. Utför en kaströrelse men fånga upp bollen med andra handen framför bröstet. Upprepa för andra sidan av kroppen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Bålrotation - Storslag ] [ Bålrotation - Total, stående ] [ Bålrotation - Sittande, viktskiva ]
Annonser