Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Russian Twist - Medicinboll

Loading
  • Övning Russian Twist - Medicinboll
  • Övning Russian Twist - Medicinboll
  • Övning Russian Twist - Medicinboll
  • Övning Russian Twist - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt på underlaget med neutral position i ryggen, böjda ben och håll medicinbollen strax ovanför knäna med böjda armar. Rotera bollen, i höjd med magen från sida till sida genom att vrida på bålen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Bålrotation - Liggande, viktskiva ] [ Bålrotation, liggande - Medicinboll ] [ Bålrotation - Kabeldrag, stående ]
Annonser