Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bålrotation, liggande - Medicinboll

Loading
  • Övning Bålrotation, liggande - Medicinboll
  • Övning Bålrotation, liggande - Medicinboll
  • Övning Bålrotation, liggande - Medicinboll
  • Övning Bålrotation, liggande - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg med fötterna stadigt i kontakt med golvet. Håll medicinbollen framför bröst med raka armar. För vikten åt ena sidan genom att rotera överkroppen. Återgå till startposition och rotera sedan åt andra hållet.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Bålrotation - Kabeldrag, stående ] [ Bålrotation - Liggande, viktskiva ] [ Bålrotation - Ryggliggande på boll ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler