Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Thrusters - Medicinboll

Loading
  • Övning Thrusters - Medicinboll
  • Övning Thrusters - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån huksittande position. Håll medicinbollen i brösthöjd med underarmarna under bollen. Tryck upp bollen genom att räta på benen, tryck fram höften och pressa upp till raka armar med bollen ovanför huvudet. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Thrusters - Pinne ] [ Thrusters - Sandsäck ]
Annonser