Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bollkast, över huvudet - Medicinboll

Loading
  • Övning Bollkast, över huvudet - Medicinboll
  • Övning Bollkast, över huvudet - Medicinboll
  • Övning Bollkast, över huvudet - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå på knä, håll bollen bakom huvudet med böjda armar och kroppen något bakåtlutad. Kasta bollen rakt fram genom att driva fram armar och böja över magen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Bollkast, liggande - Medicinboll ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler