Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bruce Lee - Medicinboll

Loading
  • Övning Bruce Lee - Medicinboll
  • Övning Bruce Lee - Medicinboll
  • Övning Bruce Lee - Medicinboll
  • Övning Bruce Lee - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån huksittande position med ena benet sträckt framför kroppen med hälen i underlaget. Håll bollen med böjda armar framför bröstet. Gå upp till stående position med enbart hälarna i underlaget genom att räta på det böjda benet. Gå i en följsam rörelse ned till hukposition åt andra sidan och upprepa rörelsen åt andra hållet.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar:
Annonser