Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benrotation, liggande - Medicinboll

Loading
  • Övning Benrotation, liggande - Medicinboll
  • Övning Benrotation, liggande - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg med böjda ben och bollen fastklämd mellan knäna. Håll ut armarna för att stabilisera överkroppen och rotera benen från sida till sida.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Bålrotation - Gummiband ] [ Bålrotation - Liggande, viktskiva ] [ Bålrotation, liggande - Medicinboll ]
Annonser