Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sving kast - Medicinboll

Loading
  • Övning Sving kast - Medicinboll
  • Övning Sving kast - Medicinboll
  • Övning Sving kast - Medicinboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå axelbrett och håll bollen mellan benen och bakom fötterna med raka armar, böjda ben och neutral rygg. Kasta bollen uppåt och framåt genom att driva fram höften, räta på benen och kasta med armarna.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Medicinboll
Liknande övningar: [ Kettlebell - Sving - Full ] [ Kettlebell - Sving ] [ Bollkast, över huvudet - Medicinboll ]
Annonser