Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Fällkniven - Halvboll

Loading
  • Övning Fällkniven - Halvboll
  • Övning Fällkniven - Halvboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg med rak kropp på den runda sidan av bosu bollen. Håll raka ben och sträckta armar strax ovanför underlaget. För de raka benen och armarna mot varandra genom att fälla över höft och mage. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Halvboll
Liknande övningar: [ Fällkniv ] [ Fällkniv - Halv ] [ Fällkniven - Medicinboll ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler