Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


GÃ¥ende bordet - Halvboll

Loading
  • Övning GÃ¥ende bordet - Halvboll
  • Övning GÃ¥ende bordet - Halvboll
  • Övning GÃ¥ende bordet - Halvboll
  • Övning GÃ¥ende bordet - Halvboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån position i brygga, håll händerna på runda sidan av bosu bollen och tryck upp höften med fötterna stabilt i underlaget framför bosu bollen. Lyft varannan hand från bosu bollen och upprepa över tid.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Halvboll
Liknande övningar:
Annonser