Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Gående bordet - Halvboll

Loading
  • Övning Gående bordet - Halvboll
  • Övning Gående bordet - Halvboll
  • Övning Gående bordet - Halvboll
  • Övning Gående bordet - Halvboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån position i brygga, håll händerna på runda sidan av bosu bollen och tryck upp höften med fötterna stabilt i underlaget framför bosu bollen. Lyft varannan hand från bosu bollen och upprepa över tid.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Halvboll
Liknande övningar:
Annonser