Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Ryggresning - Halvboll

Loading
  • Övning Ryggresning - Halvboll
  • Övning Ryggresning - Halvboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på mage på bosu-bollen med händerna i nivå med huvudet och fötterna i kontakt med underlaget. Lyft överkroppen uppåt genom att böja över ryggen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Halvboll
Liknande övningar: [ Ryggresning - Klassisk ] [ Ryggresning - Liggande på boll ] [ Ryggresning - Liggande ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler