Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Step Over - Halvboll

Loading
  • Övning Step Over - Halvboll
  • Övning Step Over - Halvboll
  • Övning Step Over - Halvboll
  • Övning Step Over - Halvboll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån bredfotad grundposition med ena foten på runda sidan av en bosu-boll. Hoppa i sidled över bosu-bollen och landa med motsatt fot på bosu-bollen och andra i underlaget. Hoppa tillbaka.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Halvboll
Liknande övningar: [ Upphopp - Halvboll ]
Annonser