Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Chins - Pull Up

Loading
  • Övning Chins - Pull Up
  • Övning Chins - Pull Up
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Greppa stången axelbrett med handflatorna vända mot dig. Häng fritt under stången med raka armar och höjt axelparti. Drag kroppen uppåt så hakan kommer ovanför stången. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Chins - Assisterad, brett grepp ] [ Chins - Klassisk ] [ Chins - L-pull-Up ]
Annonser