Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj - Balansplatta

Loading
  • Övning Benböj - Balansplatta
  • Övning Benböj - Balansplatta
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition på balansplattan. Gå ned till huksittande genom att böja på benen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Balansplatta
Liknande övningar: [ Benböj ] [ Benböj - Halvboll, platta sidan ] [ Benböj - Klassisk ]
Annonser